Blog 17.04.2019 Hipertensão: causas, sintomas e tratamento Você sabia que 35% dos brasileiros sofrem de hipertensão e que metade dessas pessoas sequer fazem ideia disso? Entenda porque é tão importante identificá-la e realizar o tratamento corretamente com este artigo que preparamos para você. Confira! Leia Mais 10.04.2019 Como adaptar a casa para a melhor qualidade de vida de um idoso Quando chegamos a uma certa idade, nosso corpo não é mais o mesmo, e coisas simples como se locomover dentro de casa podem parecer muito mais difíceis. Preparamos este mostrando para você como adaptar sua casa ou de algum parente querido, para garantir segurança e qualidade de vida. Confira! Leia Mais 29.03.2019 Por que a musculação na terceira idade é tão importante? A prática de exercícios é sempre importante para a saúde em qualquer fase da vida. Mas você sabia que pode ser um enorme diferencial para quem está na terceira idade? Confira o post que preparamos para que você jamais deixe de se exercitar! Leia Mais 22.03.2019 Mente ativa: alguns exercícios para que seu cérebro não fique parado Não é só seu corpo que precisa de exercícios. A mente também deve ser constantemente estimulada, pois é dela que vêm todas as suas funções cognitivas. Preparamos uma lista de exercícios simples para que seu cérebro se mantenha sempre em forma. Confira! Leia Mais 15.03.2019 10 benefícios do chá para sua saúde O chá traz diversos benefícios para sua saúde e não é apenas uma bebida calmante como se imagina. É comprovado que a bebida auxilia realmente na saúde e previne diversos males. Preparamos este artigo mostrando para você alguns desses inúmeros benefícios. Confira! Leia Mais 27.02.2019 A importância de cuidar da saúde mental na terceira idade Cuidar da mente não é algo que deve ser deixado de lado ao envelhecer, muito pelo contrário. A atenção com a saúde mental na terceira idade garante uma vida ainda mais longa para você aproveitar tudo o que conquistou durante a jornada. Confira! Leia Mais 22.02.2019 Entenda porque o consumo excessivo de sal é prejudicial à saúde Você sabe que o consumo de sal em excesso não faz bem para a saúde, então por que continuar? Este artigo vai te mostrar o mal que isso causa e que não é difícil se controlar. Boa leitura! Leia Mais 15.02.2019 Pilates para a terceira idade: a importância de amadurecer com saúde Você acha que tem idade para querer estar bem com o corpo e a mente? Saiba como o pilates é um importante aliado de quem busca envelhecer com saúde e equilíbrio. Clica no post e vem descobrir! Leia Mais 08.02.2019 Natação: flexibilidade e condicionamento para o corpo e a mente Nadar é uma das atividades físicas mais completas que existem, para todas as idades, e beneficia todos os grupos musculares. Acompanhe nosso novo conteúdo e saiba mais sobre esse esporte Leia Mais 31.01.2019 O que significa ter uma mente ativa? Quais os benefícios? Ter uma mente ativa significa evitar ficar estagnado eternamente em zonas de conforto, rotinas, realizando as mesmas ações o tempo todo. Acompanhe nosso novo artigo e aprenda dicas de como manter sua mente em constante atividade Leia Mais 23.01.2019 Colesterol é vilão? Entenda os riscos do excesso Para sanar suas preocupações, dúvidas e identificar possíveis hábitos de riscos, preparamos um artigo com as principais informações que você precisa saber sobre o colesterol. Acompanhe! Leia Mais 14.01.2019 Insônia: melhore a qualidade do seu sono com as nossas dicas A insônia é um mal que afeta uma grande parcela da população e que tende a aumentar a recorrência conforme envelhecemos. Melhore a qualidade do seu sono seguindo algumas de nossas dicas. Acompanhe Leia Mais Página 1 de 3 123PróxFim
