Blog 20.08.2019 Alongamento: benefícios, tipos e como fazer Você costuma praticar exercícios físicos sem fazer o alongamento muscular? Saiba que mesmo para quem não é fisicamente ativo, alongar-se traz uma série de benefícios para a saúde. Conheça algumas delas no post de hoje. Vamos começar? Leia Mais 13.08.2019 Depressão em idosos: entenda porque o tratamento é diferenciado A depressão em idosos pode ocorrer por diversos fatores que se confundem com o processo natural do envelhecimento. Entenda porque ela deve ter um tratamento diferenciado e a importância de manter hábitos saudáveis durante toda a vida para aproveitar tudo o que a melhor idade tem a oferecer. Boa leitura! Leia Mais 08.08.2019 Terapia do luto: como superar a perda de uma pessoa querida? Se você está passando por um luto muito profundo e demorado ou conhece alguém na mesma situação, talvez seja hora de procurar por ajuda. A terapia do luto pode ajudar a superar a dor da perda e fazer com que o paciente volte à sua rotina normal, com um passo de cada vez. Boa leitura! Leia Mais 02.08.2019 Esclerose múltipla: sintomas, causa e tratamento Uma doença silenciosa e que pode deixar sequelas irreversíveis, a esclerose múltipla ainda tem suas causas desconhecidas, mas há fatores a se levar em conta, até mesmo na hora de tentar prevenir. Venha se informar mais a respeito no nosso novo post. Confira! Leia Mais 25.07.2019 Gordura trans, saturada e insaturada: entenda a diferença Todo mundo associa gordura à obesidade e doenças no coração, o que não é errado. Mas saiba que existem algumas que são necessárias para o bom funcionamento do corpo. Entenda de uma vez por toda a diferença entre as gorduras trans, saturadas e insaturadas. Confira! Leia Mais 16.07.2019 A mobilidade urbana e a acessibilidade para deficientes físicos Já imaginou como é a vida de uma pessoa portadora de necessidades especiais em um país que dispõe de quase zero infraestrutura para ela? E você, PNE, já vivenciou alguma situação ruim por conta da falta de adaptação nos locais? O texto de hoje levanta uma reflexão sobre o assunto, por isso não deixe de conferir! Leia Mais 09.07.2019 A vida social na terceira idade e protagonismo do idoso Estar inserido em um grupo social e fazer parte das coisas é o que faz o ser humano se sentir bem. A partir do momento em que nos tiram isso, vem a sensação de que há algo faltando. É por isso que a vida social na terceira idade é um importante fator de inclusão e uma questão de saúde. Quer saber mais? Boa leitura! Leia Mais 02.07.2019 Planejamento de vida: viva o presente, mas pense no futuro Para quem não sabe aonde vai, qualquer caminho serve”. Negativo! Nosso post de hoje vai tratar sobre o que podemos traçar para chegar às nossas metas de vida, tudo isso utilizando o planejamento pessoal. Você está preparado para o futuro ou apenas vivendo o presente sem pensar no que está adiante? Boa leitura! Leia Mais 19.06.2019 Imunização: a importância da vacina para a saúde de todos A vacinação é a melhor maneira de se prevenir contra doenças e não custa nada perto do que é ter que se tratar por não estar com as suas em dia. O post de hoje vai te alertar que o medo de uma agulha pode ser muito perigoso para todos, já que se trata de uma questão de saúde pública. Confira e não deixe de se cuidar! Leia Mais 14.06.2019 Doação de sangue: faz bem para você e para o mundo! Junho vermelho é o período de ações para conscientizar a população sobre a importância da doação de sangue. O post de hoje vai te informar sobre o que é necessário para ser doador e como, além de fazer o bem para as outras pessoas, pode ser bom para a sua própria saúde. Confira! Leia Mais 03.06.2019 As 5 fases do luto ou a curva da mudança de Klüber-Ross Perder alguém é um processo extremamente angustiante. A dor vem em nuances, etapas que nos ajudam a superar. Neste post, você vai aprender sobre a teoria das 5 fases do luto, desenvolvida pela psiquiatra Elizabeth Klüber-Ross, que nos ajuda a entender como proceder diante da perda. Boa leitura! Leia Mais 28.05.2019 Empatia: saiba mais sobre esta postura e seus benefícios A empatia está em voga. Ainda bem, afinal, é um hábito que nos transforma de dentro para, expande nossa visão de mundo e nos dá o autoconhecimento. Mas muitos confundem o termo com a simpatia, o que não é correto. Preparamos este texto para você não se confundir mais. Confira! Leia Mais Página 1 de 4 1234PróxFim
