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Pare de fumar agora mesmo: 5 motivos para te convencer

Pare de fumar agora mesmo: 5 motivos para te convencer

O vício do tabagismo - assim como o odor do cigarro que contamina e se fixa em tudo que toca - impregna-se em todos os nossos hábitos e se utiliza dessa característica para aumentar a dependência do fumante, fazendo crer que o mais simples dos hábitos é melhor quando se fuma.

Quando nos damos conta, a dependência psicológica nos faz acreditar que é ótimo fumar um cigarro depois de almoçar, um cigarro depois do sexo, um cigarro para ler, um cigarro para conversar com um amigo. Coisas que obviamente já são boas e prazerosas por si só, de repente estão atreladas de forma condicionante ao tabagismo. É assim que o cigarro atua em nossa cabeça e, com o passar dos anos, essa sensação ilusória se torna uma verdade sólida na cabeça do fumante inveterado.

Não faltam motivos para parar de fumar, a ciência e a medicina já deram inúmeras provas da relação do cigarro com o câncer, da influência e do malefício que pais fumantes provocam às crianças e muito mais de 4.700 outros motivos. No entanto, tomar essa decisão é uma escolha solitária, e o desejo de tornar-se um ex-fumante deverá te acompanhar durante todo o processo de abandono de um vício.

Se você é um fumante consciente dos malefícios do tabagismo e pensa em um dia fazer um esforço para parar, acompanhe este artigo com alguns dos principais motivos para isso.

1. Prejudica intensamente a sua saúde

Já é sabido que em um cigarro estão contidas mais de 4.700 substâncias nocivas ao organismo sendo pelo menos 60 dessas são consideradas cancerígenas. Você já pensou em toda essa quantidade de veneno entrando diariamente em contato com a sua boca e com todo o seu organismo?

O câncer, uma das doenças mais letais e de tratamento mais sofrível, se aproxima por diferentes maneiras quando se é fumante: boca, todos os órgãos do sistema respiratório, todos os órgãos do trato digestivo, pele… a lista é grande! Para se ter ideia, 95% dos casos de câncer de boca acontece entre fumantes.

Além disso, o cigarro aumenta problemas gastrointestinais como úlceras, refluxos gástricos, irritações intestinais e ainda favorece a proliferação de bactérias nestes órgãos.

2. Prejudica a sua aparência como um todo

Os jovens fumantes dificilmente perceberão esses efeitos a curto prazo, porém, com o tempo, o vigor da juventude que ainda poderia se prolongar por vários anos, dará lugar a um aspecto nada saudável, de manchas de pele, lábios sem cor, olheiras e dentes amarelados. Ninguém precisa atender a nenhum padrão estético para ser feliz, mas faz muito bem ter uma aparência saudável, um sorriso brilhante, uma face corada e expressões vivas.

O cigarro envelhece a pele e acelera o surgimento de rugas por todo o corpo mas principalmente na face. Os dentes absorvem nicotina e alcatrão e ficam com o esmalte amarelado, assim como as gengivas com o tempo perdem o rubor normal em pessoas saudáveis. Pesquisas indicam que o tabagismo também está relacionado à queda de cabelo e surgimento de olheiras. Não precisamos nem citar o impacto negativo que o odor de cigarro e o mau hálito têm na aparência de alguém, né?

3. Prejudica a sexualidade de homens e mulheres

Já é suficientemente publicizado o fato de que o tabagismo é capaz de causar impotência sexual nos homens, porém o problema não se resume a conseguir ou não uma ereção. O hábito de fumar é capaz de reduzir a libido, o interesse sexual, tanto em homens quanto em mulheres e, inclusive, esse malefício pode afetar fumantes passivos.

Já foi sugerido em estudos que os efeitos do cigarro podem causar alterações hormonais e até antecipar a menopausa em mulheres. Além de impotência e perda de libido, o cigarro também causa infertilidade, diminuindo a eficiência e o número dos espermatozóides e a saúde dos óvulos.

4. Afeta a sua visão e a saúde dos seus olhos

O tabagismo está associado à saúde dos olhos e os fumantes apresentam duas vezes mais risco de desenvolver a catarata e têm de duas a três vezes mais chances de desenvolver a degeneração macular. Ambas as doenças, como sabido, podem causar a cegueira.

5. Compromete a sua saúde financeira

Não bastasse a quantidade de malefícios causados à nossa saúde, aparência e sensação de bem estar, o cigarro ainda prejudica significativamente algo que também nos é muito estimado: nosso dinheiro. Se você fuma uma carteira de cigarro por dia, ao custo médio de R$ 7, no fim do ano você terá transformado R$ 2.555,00 em fumaça.

Além disso, deve ser contabilizado o valor do malefício que o cigarro causa a saúde, tanto de forma privada quanto os gastos causados à saúde pública que geram despesas para a economia nacional. E a gasolina que você gasta pra ir no meio da noite atrás de um maço? E as pastilhas que você compra pra disfarçar o mau hálito? Estima-se, que juntando custos diretos e indiretos, um fumante pode gastar até R$ 15.000,00 por ano em função de seu hábito.

Sabemos para quem não quer, argumento nenhum funciona de fato, mas esperamos de coração que você, nosso leitor que chegou até aqui, tenha dentro de si essa vontade e a força de vontade para conseguir.

Você já tentou parar de fumar alguma vez? Conhece alguém que gostaria de convencer a parar de fumar? Deixe um comentário abaixo contando como foi a experiência!

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